Intervall trening



Guide til intervalltrening hos runnersword.no

http://www.runnersworld.no/artikler/stor-guide-til-intervalltrening.htm



Løplabbet`s side om intervalltrening:

http://www.loplabbet.no/intervalltrening

 

Artikkel fra Tidskrift fra den Norske legeforening om hvorfor kondisjonstrening er så viktig for hjertepasienter:

http://tidsskriftet.no/article/2886222

 



 

Trening for hjertet

På Norsk Helseinformatikk sin nettside kan du lese om hvorfor styrketrening er bra for hjertet:

http://nhi.no/trening/treningsrad/treningsrad-ved-ulike-sykdommer/styrketrening-bra-for-hjertet-25858.html

 

HjerteligHilsen er en nettside med mye nyttige tips for trening av hjertet og trening etter sykdom:


http://www2.lhl.no/hjertelig-hilsen/ta-vare-pa-hjertet/tren-for-hjertet/

 

 

 

 

 TMMMhttp://www.dn.no/dnaktiv/article2227072.ece http://www.dn.no/dnaktiv/article2227072.ece 

 

TR